为进一步丰富离退休老同志的精神文化生活，切实关注和促进老同志的身心健康，7月7日上午，离退休人员第八党支部组织开展“正念、正心、静享晚年”主题正念茶会活动。老同志们以茶为媒、以静修身、以念悟心，在清雅茶香中放松身心、涤荡心灵，体验了一场沉浸式的文化活动。
创新养老载体，将传统文化与身心养护深度融合。针对离退休老同志的身心特点，第八党支部积极创新活动形式，将传统正念文化、茶道智慧与心理健康养护深度融合，打造富有文化底蕴的养老阵地。本次活动以“正念修己、正心修身”为核心，让老同志在“慢体验、深感悟”中沉淀自我、舒缓压力，实现了身心健康的同频共振。
聚焦身心康养，在正念茶道中滋养平和心态。活动现场静谧庄重、茶香氤氲。在陈秀珍教授的引导下，老同志们端正坐姿、平复心绪、调整呼吸，开启沉浸式正念体验。大家从静观茶叶浮沉，到细品茶汤甘醇，在一呼一吸间静心凝神，在一举一动间沉淀心性。这种将心理调适与传统文化相结合的活动模式，有效帮助老同志们卸下心理负担、梳理情绪思绪，在轻柔静谧的氛围中实现了身心的双重放松与疗愈。
促进沟通交流，在轻松氛围中增进心理健康。文化养老，不仅在于养身，更在于养心。活动过程中，老同志们结合自身生活经历、退休感悟开展交流分享。大家纷纷表示，正念是专注当下的智慧，正心是保持平和的底色。唯有常怀正念，方能脚踏实地、安享当下；唯有坚守正心，方能豁达从容、清心自律。在思想碰撞与情感共鸣中，老同志们释放了生活压力，进一步培养了积极乐观的养老心态，实现了心灵的净化与精神的升华。
此次正念主题茶会，是离退休干部第八党支部探索“文化养老、健康养老”的一次成功实践。活动跳出了传统文体活动的固定模式，以润物无声的方式引导老同志修心、修身、修行。既让大家在茶香静谧中涵养平和心态、享受高质量的晚年精神文化生活，更激励全体老同志以正念立身、以正心养性，保持身心健康，安享幸福晚年。